Dans les précédents exercices nous avons pu développer notre ressenti par rapport à l’extérieur ainsi que sur notre système physique. Ce nouvel exercice devrez vous permettre d’élargir votre perception vers des zones d’énergies subtiles de votre corps…

Commençons par l’énergie du feu. Celle ci présente une particularité que tout le monde peut sentir. La crainte de se brûler permet de mettre le corps physique en état d’alerte et décuple les sensations.

Ce premier exercice pourra vous paraître court, mais ce n’est pas avec des lignes et des lignes de mot, que l’on apprend sur soit même. C’est en persévérant de jour en jour et pratiquant et re pratiquant, en essayant de (ré)apprendre.

** Prenez une bougie et allumez là. Posez là devant vous sur une table et asseyez-vous. Respirez profondément, détendez-vous. Commencez par approcher vos mains de la flamme, jusqu’à ce que vous sentiez la chaleur qui émane. Écartez vos mains puis recommencer. Vous allez vous apercevoir que très vite vos mains ne vont plus s’approcher aussi près que la première fois.

Normal me direz-vous, les mains se réchauffent. Pas si sûr. Allez plus loin dans votre ressenti. Percevez cette infime partie qui est comme un ballon de baudruche que l’on tient entre les mains. Un peu la même sensation que lorsqu’on met la main au dehors d’une voiture qui roule à vive allure.

Essayez de jour en jour de percevoir de plus en plus, et de plus en plus loin. De percevoir avec d’autre parti de votre corps. Les épaules, le dos, les pieds, les oreilles etc etc.

Autre Exercice:
** Lorsqu’on fait se toucher l’index et le pouce de la même main. Essayez de sentir depuis le pouce et depuis l’index. Ceci vous fera focaliser sur plusieurs parties de votre corps. Poursuivez cet exercice avec votre main et les autres parties de votre corps. La main sur votre ventre. Essayez de sentir depuis votre main et ensuite depuis votre ventre etc.

Débroussaillez votre corps. Tout le monde peut y arriver, il n’y a pas que les personnes qui ont de l’intuition, qui sont des médiums ou encore qui ont un don… qui peuvent y arriver. Tout le monde peut le faire, il suffit de se laisser aller, de laisser parler votre corps et de faire preuve de vigilance . Laisser parler l’énergie de votre corps, car elle est votre guidance.

Important: Développer de la vigilance nécessite d’effectuer un travail sur soi. Car il est très facile d’inclure, dans cette vigilance, les nuances et les couleurs de nos expériences passées. Sachez que les expériences passées modifient de façon significative notre ressenti, notre regard au sens large du terme. C’est avec le regard de l’enfant, un regard neuf, dénué de peur et de blocage que vous pourrez expérimenter pleinement vos ressentis.

Il n’y a pas d’acceptation de ce qui est, s’il y a désir de le transformer ou de le modifier. Observons nos ressentis en étant aussi observateur que possible.