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Placez-vous au centre de la plus grande pièce. Fermez vos yeux et laissez votre respiration se calmer.
Si votre esprit est “occupé” faites comme dans l’exercice précédent, concentrez-vous sur votre respiration.
Lorsque votre respiration devient profonde, et toujours les yeux fermés, avancez doucement dans une direction.
Pour les premières fois, vous pouvez, après quelques pas, ouvrir de temps en temps vos yeux pour faire le comparatif entre où vous croyez être et, où vous êtes réellement.
Percevez, mettez toute votre attention sur la perception qu’à votre peau à sentir votre environnement même au travers des vêtements. Vous pouvez, non seulement percevoir par les mains, mais aussi par n’importe quelle partie de votre corps.
Tout d’abord utilisez le ressenti de l’air qui circule dans cette pièce. le volume d’air.
Les sons peuvent être différents lorsque vous tendez votre attention vers un objet en bois (une bibliothèque, une table par exemple), les sons viennent s’y perdre, s’y atténuer.
Au contraire, dans une pièce comme la salle de bain ou de douche, les sons seront différents. Ils résonnent sur les parois de carrelage. Ou encore si vous avez un tapis ou une moquette, les perceptions seront également différentes. Prenez le temps qu’il faut pour bien sentir les objets.
Si vous êtes en après midi, vous sentirez la chaleur du soleil ou de la lumière du soleil traverser la fenêtre et venir se poser sur votre bras. lorsque vous passer un embranchement de couloir ou de passage d’une pièce à une autre, repérez bien la différence de changement d’air, de rétrécissement de ce volume d’air, les sons, ce que vous ressentez.
Tout est important dans votre ressenti, et vous verrez qu’après quelques jours vous commencerez à être plus à l’aise.
Apprenez à percevoir le volume des choses, des lieux. et connaître l’endroit exact où vous vous trouvez dans ce volume. vous pouvez le savoir rien qu’en fermant les yeux.
Faites cet exercice chez vous le plus souvent que vous pouvez. Ceci vous préparera grandement.
Voici un exemple d’une méditation que vous pouvez effectuer cette semaine :
La respiration, prenez conscience du gonflement de votre poitrine, de l’air qui y pénètre.
Respirez, prenez le temps de respirer.
Observer comme l’air y pénètre avec ferveur, avec douceur.
Observer comme votre langue se place en haut du palet. Observez comme le maximum d’air est dévié dans vos poumons.
Maintenant essayer de respirer avec votre ventre. (Si vous n’y arrivez pas, prenez une chaise devant vous, asseyez-vous le dos contre le sol et posez vos jambes sur l’assise de la chaise.
Ceci vous mettra en position pour la respiration ventrale.
Poussez parfois votre respiration au maximum pour observer ces deux acteurs.
Porter votre attention sur la partie du bassin ou encore sur la partie de vos cervicales. Faites le tour de votre corps en conscience pour définir ce que la respiration à comme conséquence.
Je vous ai parlé, jusqu’à maintenant, de l’énergie des objets ainsi que des êtres vivants. Chaque chose dans ce monde génère une énergie et nous allons observer un effet tout à fait intéressant c’est à dire l’effet “énergie fantôme”.
Ce que j’appelle l’effet énergie fantôme, c’est l’énergie qui reste pendant quelques instants à la même place, malgré que l’objet ou la personne se soit déplacée.
Lorsque vous percevez ces énergies, il est indispensable de prendre en compte les énergies de déplacement.
Prenons un exemple : Je me place à un endroit dans une pièce et reste pendant 15 minutes. Mon énergie va “imprégner” le lieu où je me trouve et ainsi laisser une empreinte. Après ces 15 minutes, je décide de me déplacer de quelques mètres et ainsi créais un bel effet d’énergie fantôme.
Certains objets, des plantes, des êtres humain, laissent plus ou moins d’effet d’énergie fantôme. J’ai remarqué que dans certain cas et parfois même dans certains lieux, ces énergies fantômes restent plusieurs heures voir plusieurs jours. En revanche dans d’autres cas, l’effet d’énergie fantôme se trouve amoindrie lorsque vous vous trouvez dans environnement fluide, des pièces rangées et bien aérées. L’interaction entre le lieux et les objets sont aussi importante que celle du lieu et de ses habitants.
J’ai remarqué que lorsque nous sommes en présence de beaucoup d’effet d’énergie fantôme, ceux-ci entre en résonance avec notre propre énergie et de ce fait, génère une interaction avec notre ressenti et notre énergie.
Ce qui peut parfois provoquer une gène physique, une gène psychique, un malaise ou encore un besoin de sortir de la pièce car pas assez d’espace. Cela peut générer également une perte d’énergie colossale si nous sommes confrontés trop fréquemment avec ces effets car notre structure énergétique va lutter et ainsi modifier et adapter notre structure en permanence. Il n’est pas rare de trouver des personnes hyperactives, fatiguées dans des maisons à effets fantômes.
Tout dépend à quel “niveau” de perception vous êtes connecté. Certaines personnes ne ressentiront rien de spécial, d’autre sortiront de la pièce ou se sentiront mal à l’aise.
N’oubliez pas que lorsqu’on parle d’énergie, il n’y a pas de haut, ni de bas, ni de plus fort ou de plus faible, ni de gourous et encore moins de courroux. Ni de gauche ni de droite, et encore moins d’enfer et de paradis. Il n’y a que lumière et son. Tout le reste n’est que projections de notre 3ième dimension.
Un autre exemple qui est tout à fait connu des handicapés amputés, et dont l’effet fantôme ne pose plus aucune interrogation de la part des scientifiques et médecins. Pour ces personnes, leur membre existe bel et bien et génère parfois même des douleurs, des fourmillements etc.
Les moyens les plus simples pour minimiser voir éliminer les effets fantômes sont :
Au niveau physique
- Aérer 1 heure par jour toutes vos pièces.
- Ranger votre maison, c’est aussi ranger votre tête.
- Les objets doivent être à leur place (cf. Énergies Perception).
- Repeindre la pièce peut aussi favoriser la fluidité
- Harmoniser une pièce c’est aussi la décorer
Au niveau énergétique
- Encens de fabrication artisanale* ex: Blue Perl ou Nag Shampa (*éviter les encens industriels) (ne pas oublier d’aérer la pièce après)
- Faire brûler de la sauge dans une coupelle prévue à cet effet. (ne pas oublier d’aérer la pièce après)
- Faite une visualisation de lumière (Voir prochainement sur le site)
- Faite appel à un personne spécialisée dans l’énergie des lieux
Il existe bien d’autres méthodes adéquate pour minimiser ou enlever ces effets fantômes. Rester dans la lumière, ce qui est juste et ce qui vibre pour vous. Le bien être de votre habitat en dépend.
Le ressenti.
Beaucoup de personnes ne ressentent rien au niveau énergétique. Ils ne ressentent pas leur corps, ne ressentent pas les objets, les lieux, les murs, les personnes. D’autres ne ressentent pas non plus dans leur physique. Un simple effleurement sur la peau ou encore le battement de leur cœur.
Et pourtant, un simple exercice quotidien peut ouvrir ces perceptions, ces ressentis. Une sorte d’entrainement. Je prends pour exemple les non-voyants qui excellent dans l’art d’ouvrir leurs perceptions physiques et énergétiques.
Je vous propose, pendant 15 jours (voir calendrier) de pratiquer un exercice simple. Ceci pour élargir votre perception, votre ressenti par rapport à votre entourage direct. Dans cet exercice, il est question de lâcher totalement notre principal référentiel, la vue.
Je vous propose de couvrir ou de fermer vos yeux et de vous promener dans votre appartement ou dans votre maison. Tout d’abord il est important de bien ranger le lieux, pour ne pas interférer dans la fluidité et la circulation des énergies et surtout pour éviter d’éventuelles bosses.
Ne vous facilitez pas non plus cet exercice en déplaçant les meubles ou les chaises pour faire place, mais apprenez à découvrir et percevoir ce dont vous êtes capable. Tout le monde peut réussir à développer ces “intuitions”, ces perceptions. Alors ne vous limitez pas et soyez comme l’enfant qui découvre un autre monde.
Placez-vous au centre de la plus grande pièce. Fermez vos yeux et laisser votre respiration se calmer. Si votre esprit est “occupé” faites comme dans l’exercice précédent, concentrez-vous sur votre respiration. Lorsque votre respiration devient profonde, et toujours les yeux fermés, avancez doucement dans une direction. Pour les premières fois, vous pouvez, après quelques pas, ouvrir de temps en temps vos yeux pour faire le comparatif entre où vous croyez être et où vous êtes réellement.
Percevez, mettez toute votre attention sur la perception qu’à votre peau à sentir votre environnement même au travers des vêtements. Vous pouvez, non seulement percevoir par les mains, mais aussi par n’importe quelle partie de votre corps. Tout d’abord utilisez le ressenti de l’air qui circule dans cette pièce. Les sons peuvent être différents lorsque vous tendez votre attention vers un objet en bois (une bibliothèque, une table par exemple), les sons viennent s’y perdre, s’y atténuer. Si vous êtes en après midi, vous sentirez la chaleur du soleil ou de la lumière du soleil traverser la fenêtre et venir se poser sur votre bras.
Autant de sens à mettre en sensibilité pour permettre de vous ouvrir à une autre dimension. Comme je vous le disait un peu plus haut, ceci est un exercice très simple mais au combien important pour la préparation de votre corps aux perceptions énergétiques.
Apprenez à percevoir le volume des choses, des lieux. Dans quel volume j’évolue ? etc.
Passez un peu de temps sur cet exercice. Il est plus qu’important d’y être à l’aise pour pouvoir passer aux exercices suivants. Étant moi même très sensible aux perceptions énergétiques, je pratique toujours avec plaisir et quotidiennement, cet exercice.
N’hésitez pas à poser vos questions en laissant un commentaire à ce post. Je vous répondrai bien volontier.
Le sommeil est très important au niveau énergétique. Il est même plus qu’important, je dirai que le sommeil est nécessaire et vital. Certains esprits agités s’évertuent à considérer le sommeil comme inutile, une perte de temps, voir jusqu’à le modifier. Le sommeil est un moment très important pour le physique, et pour l’énergétique.
Il permet de reposer les muscles, les tensions nerveuses, les tensions énergétiques. Le sommeil permet aussi de reconnecter toutes vos structures énergétiques aux énergies environnantes. Je laisse le terme “énergies environnantes” assez large, car je reviendrai un peu plus tard sur les connections des structures énergétiques.
Il est important, que votre lieu de nuit soit fluide de toute énergie. Ceci afin de faciliter les connections énergétiques inconscientes. Tant dans le physique, que dans l’énergétique.
Dans le Physique :
Tenez votre chambre à coucher en bon ordre. L’air doit y être saint, et la pièce souvent aérée. Le Qi doit être renouvelé. Le lit doit être fait, car un lit qui n’est pas fait depuis au moins 1 heures, bloque, perturbe le matelas sur lequel vous allez dormir. Comme dans les Énergies Conscientes, vous devez vous assurer que rien, pendant votre phase inconsciente, viendra perturber votre sommeil.
Dans l’énergétique:
Au même titre que dans le physique, certains objets pourront vous déranger durant votre sommeil. Je vous encourage donc à être conscient dans la phase de votre réveil (si vous ne l’êtes pas dans votre sommeil), de la nuit que vous venez de passer. Si votre corps est en tension, si vous êtes tourmenté, si la pièce est mouvementé, etc.
Dans tous les cas, observez, humez, sentez, percevez, en prenant le temps de vous acclimatez à votre environnement. Ne faites pas plusieurs choses à la fois.
Par exemple : pendant une semaine, exercez-vous à la perception de votre chambre avant le coucher et au réveil le matin…
Autant dans la phase d’endormissement, que dans la phase de réveil, prenez le temps de relaxer toutes les parties de votre corps. Le sommeil n’en sera que plus reposant et relaxant, et le réveil n’en sera que plus doux.
Dans un premier temps, je vous propose, dans les semaines du 19 au 31, de travailler votre attention sur la respiration, tous les jours pendant 15 mn. Cet exercice peut être fait le matin, ou l’après midi, ou même le soir avant le coucher. (c.f. Calendrier)
Lorsque vous serez à l’aise avec cette exercice, vous pourrez le faire pendant la journée, n’importe où et n’importe quand.
Bonne méditation et bonne attention de vous même :O)

